Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Stachelbeerkompott

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Stachelbeerkompott liefern 126 kcal, 3,7 g Protein, 22,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	126 kcal	6 %
Protein	3,7 g	7 %
Kohlenhydrate	22,1 g	9 %
Fett	2,3 g	4 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,3 mg	7 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	32,00 mg	2286 %
Vitamin B12	0,22 µg	9 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	81 mg	8 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	155 mg	4 %
Natrium	32 mg	1 %
Phosphor	83 mg	12 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.