Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und roter Grütze

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und roter Grütze liefern 123 kcal, 3,8 g Protein, 20,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	123 kcal	6 %
Protein	3,8 g	8 %
Kohlenhydrate	20,7 g	8 %
Fett	2,4 g	4 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,0 mg	8 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,22 µg	9 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	82 mg	8 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	171 mg	5 %
Natrium	31 mg	1 %
Phosphor	84 mg	12 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.