Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Banane roh

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Banane roh liefern 124 kcal, 4,0 g Protein, 20,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	124 kcal	6 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	20,8 g	8 %
Fett	2,5 g	4 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,0 mg	4 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	92,00 mg	6571 %
Vitamin B12	0,24 µg	10 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	81 mg	8 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	201 mg	6 %
Natrium	33 mg	1 %
Phosphor	87 mg	12 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.