Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Aprikosenkompott

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Aprikosenkompott liefern 116 kcal, 3,7 g Protein, 19,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	116 kcal	6 %
Protein	3,7 g	7 %
Kohlenhydrate	19,7 g	8 %
Fett	2,3 g	4 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,9 mg	2 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	43,00 mg	3071 %
Vitamin B12	0,22 µg	9 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	81 mg	8 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	199 mg	6 %
Natrium	31 mg	1 %
Phosphor	82 mg	12 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.