Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, aufgezogen, gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, aufgezogen, gebacken liefern 140 kcal, 4,1 g Protein, 20,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	140 kcal	7 %
Protein	4,1 g	8 %
Kohlenhydrate	20,8 g	8 %
Fett	4,3 g	7 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,29 µg	12 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	106 mg	11 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	182 mg	5 %
Natrium	42 mg	2 %
Phosphor	101 mg	14 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.