Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kompott aus Trockenfrüchten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kompott aus Trockenfrüchten liefern 167 kcal, 4,0 g Protein, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	167 kcal	8 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	31,0 g	12 %
Fett	2,4 g	4 %
Ballaststoffe	1,9 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,7 mg	2 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	55,00 mg	3929 %
Vitamin B12	0,23 µg	10 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	88 mg	9 %
Eisen	0,2 mg	2 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	236 mg	7 %
Natrium	37 mg	2 %
Phosphor	89 mg	13 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.