Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien liefern 155 kcal, 4,9 g Protein, 23,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	155 kcal	8 %
Protein	4,9 g	10 %
Kohlenhydrate	23,5 g	9 %
Fett	4,3 g	7 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,29 µg	12 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	101 mg	10 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	22 mg	6 %
Kalium	182 mg	5 %
Natrium	44 mg	2 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	0,9 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.