Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefern 140 kcal, 4,9 g Protein, 22,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	140 kcal	7 %
Protein	4,9 g	10 %
Kohlenhydrate	22,4 g	9 %
Fett	3,2 g	5 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,31 µg	13 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	105 mg	10 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	159 mg	5 %
Natrium	43 mg	2 %
Phosphor	107 mg	15 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.