Mehlpüfferchen gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Mehlpüfferchen gebraten liefern 284 kcal, 7,3 g Protein, 38,7 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	284 kcal	14 %
Protein	7,3 g	15 %
Kohlenhydrate	38,7 g	15 %
Fett	10,5 g	16 %
Ballaststoffe	2,3 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	59 mg	6 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	185 mg	5 %
Natrium	181 mg	8 %
Phosphor	211 mg	30 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.