Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt liefern 566 kcal, 2,5 g Protein, 1,3 g Kohlenhydrate und 60,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	566 kcal	28 %
Protein	2,5 g	5 %
Kohlenhydrate	1,3 g	0 %
Fett	60,9 g	94 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	11,8 mg	99 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	45,00 mg	3214 %
Vitamin B12	0,80 µg	33 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	43 mg	4 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	6 mg	2 %
Kalium	68 mg	2 %
Natrium	486 mg	21 %
Phosphor	84 mg	12 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.