Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln liefern 116 kcal, 8,2 g Protein, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	116 kcal	6 %
Protein	8,2 g	16 %
Kohlenhydrate	8,4 g	3 %
Fett	5,0 g	8 %
Ballaststoffe	2,2 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,9 mg	6 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	79,00 mg	5643 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	47 mg	5 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	199 mg	6 %
Natrium	420 mg	18 %
Phosphor	87 mg	12 %
Zink	1,1 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.