Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart liefern 132 kcal, 10,4 g Protein, 8,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	132 kcal	7 %
Protein	10,4 g	21 %
Kohlenhydrate	8,0 g	3 %
Fett	6,0 g	9 %
Ballaststoffe	2,2 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,2 mg	4 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	74,00 mg	5286 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	50 mg	5 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	174 mg	5 %
Natrium	497 mg	22 %
Phosphor	99 mg	14 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.