Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten liefern 190 kcal, 10,1 g Protein, 7,8 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	190 kcal	10 %
Protein	10,1 g	20 %
Kohlenhydrate	7,8 g	3 %
Fett	12,7 g	19 %
Ballaststoffe	2,1 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,6 mg	3 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,9 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	65,00 mg	4643 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	49 mg	5 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	169 mg	5 %
Natrium	484 mg	21 %
Phosphor	97 mg	14 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.