Marzipanstollen (Hefeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Marzipanstollen (Hefeteig) liefern 413 kcal, 7,1 g Protein, 51,0 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	413 kcal	21 %
Protein	7,1 g	14 %
Kohlenhydrate	51,0 g	20 %
Fett	18,4 g	28 %
Ballaststoffe	6,5 g	26 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	3,4 mg	28 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,23 mg	16 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	38 mg	4 %
Eisen	1,2 mg	8 %
Magnesium	40 mg	11 %
Kalium	263 mg	8 %
Natrium	23 mg	1 %
Phosphor	122 mg	17 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.