Marzipanstangen (Rührmasse)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Marzipanstangen (Rührmasse) liefern 498 kcal, 6,4 g Protein, 51,7 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	498 kcal	25 %
Protein	6,4 g	13 %
Kohlenhydrate	51,7 g	20 %
Fett	28,6 g	44 %
Ballaststoffe	4,3 g	17 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,9 µg	5 %
Vitamin E	2,3 mg	19 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	27,00 mg	1929 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	3,1 mg	22 %
Magnesium	54 mg	14 %
Kalium	195 mg	6 %
Natrium	31 mg	1 %
Phosphor	122 mg	17 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.