Marzipanmakronen

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Marzipanmakronen liefern 457 kcal, 11,2 g Protein, 41,6 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	457 kcal	23 %
Protein	11,2 g	22 %
Kohlenhydrate	41,6 g	16 %
Fett	26,1 g	40 %
Ballaststoffe	5,4 g	22 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	13,3 mg	111 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,58 mg	41 %
Vitamin B6	38,00 mg	2714 %
Vitamin B12	0,03 µg	1 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	47 mg	5 %
Eisen	2,0 mg	14 %
Magnesium	125 mg	33 %
Kalium	309 mg	9 %
Natrium	48 mg	2 %
Phosphor	255 mg	36 %
Zink	1,7 mg	17 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.