Markklößchen Konserve

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Markklößchen Konserve liefern 383 kcal, 10,0 g Protein, 21,2 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	383 kcal	19 %
Protein	10,0 g	20 %
Kohlenhydrate	21,2 g	8 %
Fett	28,2 g	43 %
Ballaststoffe	1,9 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,1 mg	3 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	65,00 mg	4643 %
Vitamin B12	0,90 µg	38 %
Folat	30 µg	15 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	1,3 mg	9 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	113 mg	3 %
Natrium	652 mg	28 %
Phosphor	131 mg	19 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.