Mandelbiskuitboden

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Mandelbiskuitboden liefern 307 kcal, 12,0 g Protein, 41,5 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	307 kcal	15 %
Protein	12,0 g	24 %
Kohlenhydrate	41,5 g	16 %
Fett	9,9 g	15 %
Ballaststoffe	1,9 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,1 µg	6 %
Vitamin E	3,0 mg	25 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,38 mg	27 %
Vitamin B6	53,00 mg	3786 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	35 µg	18 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	42 mg	4 %
Eisen	1,6 mg	11 %
Magnesium	31 mg	8 %
Kalium	174 mg	5 %
Natrium	96 mg	4 %
Phosphor	187 mg	27 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.