Linzertorte

Süssigkeiten · Alle Angaben je 100 g

100 g Linzertorte liefern 424 kcal, 7,5 g Protein, 43,7 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	424 kcal	21 %
Protein	7,5 g	15 %
Kohlenhydrate	43,7 g	17 %
Fett	23,6 g	36 %
Ballaststoffe	3,7 g	15 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	4,8 mg	40 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	63 mg	6 %
Eisen	1,5 mg	11 %
Magnesium	45 mg	12 %
Kalium	200 mg	6 %
Natrium	70 mg	3 %
Phosphor	160 mg	23 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.