Lemon Curd

Süssigkeiten · Alle Angaben je 100 g

100 g Lemon Curd liefern 317 kcal, 6,4 g Protein, 36,8 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	317 kcal	16 %
Protein	6,4 g	13 %
Kohlenhydrate	36,8 g	14 %
Fett	16,0 g	25 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,4 mg	11 %
Vitamin D	1,5 µg	8 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,00 mg	0 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	31 µg	15 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	26 mg	3 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	7 mg	2 %
Kalium	96 mg	3 %
Natrium	74 mg	3 %
Phosphor	97 mg	14 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.