Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert liefern 437 kcal, 5,2 g Protein, 50,0 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	437 kcal	22 %
Protein	5,2 g	10 %
Kohlenhydrate	50,0 g	19 %
Fett	22,9 g	35 %
Ballaststoffe	4,7 g	19 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,1 mg	6 %
Vitamin D	1,2 µg	6 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	33,00 mg	2357 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	41 mg	4 %
Eisen	5,3 mg	38 %
Magnesium	72 mg	19 %
Kalium	299 mg	9 %
Natrium	61 mg	3 %
Phosphor	153 mg	22 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.