Leberpastete/Leberpudding

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Leberpastete/Leberpudding liefern 196 kcal, 15,9 g Protein, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	196 kcal	10 %
Protein	15,9 g	32 %
Kohlenhydrate	6,0 g	2 %
Fett	12,0 g	18 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,1 mg	13 %
Vitamin D	2,0 µg	10 %
Vitamin E	1,0 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,36 mg	97 %
Vitamin B6	360,00 mg	25714 %
Vitamin B12	21,00 µg	875 %
Folat	66 µg	33 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	16 mg	2 %
Eisen	3,3 mg	24 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	230 mg	7 %
Natrium	485 mg	21 %
Phosphor	205 mg	29 %
Zink	2,2 mg	22 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.