Leberknödel, Suppeneinlage

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Leberknödel, Suppeneinlage liefern 207 kcal, 13,8 g Protein, 12,5 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	207 kcal	10 %
Protein	13,8 g	28 %
Kohlenhydrate	12,5 g	5 %
Fett	11,1 g	17 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	12,2 mg	15 %
Vitamin D	1,2 µg	6 %
Vitamin E	0,9 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,14 mg	81 %
Vitamin B6	230,00 mg	16429 %
Vitamin B12	19,00 µg	792 %
Folat	80 µg	40 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	3,3 mg	24 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	169 mg	5 %
Natrium	491 mg	21 %
Phosphor	198 mg	28 %
Zink	2,2 mg	22 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.