Leberklößchen mit Semmelbröseln

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Leberklößchen mit Semmelbröseln liefern 244 kcal, 13,5 g Protein, 13,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	244 kcal	12 %
Protein	13,5 g	27 %
Kohlenhydrate	13,2 g	5 %
Fett	15,0 g	23 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	13,0 mg	16 %
Vitamin D	1,1 µg	6 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,15 mg	82 %
Vitamin B6	226,00 mg	16143 %
Vitamin B12	20,00 µg	833 %
Folat	79 µg	40 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	26 mg	3 %
Eisen	3,3 mg	24 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	161 mg	5 %
Natrium	334 mg	15 %
Phosphor	191 mg	27 %
Zink	2,2 mg	22 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.