Laugenbrötchen mit Butter

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Laugenbrötchen mit Butter liefern 415 kcal, 6,9 g Protein, 36,0 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	415 kcal	21 %
Protein	6,9 g	14 %
Kohlenhydrate	36,0 g	14 %
Fett	26,4 g	41 %
Ballaststoffe	2,7 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	45,00 mg	3214 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	48 mg	5 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	108 mg	3 %
Natrium	806 mg	35 %
Phosphor	117 mg	17 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.