Lasagnette (Teigwaren) mit Ricotta und Tomaten mit Spinat gedünstet

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Lasagnette (Teigwaren) mit Ricotta und Tomaten mit Spinat gedünstet liefern 138 kcal, 6,8 g Protein, 11,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	138 kcal	7 %
Protein	6,8 g	14 %
Kohlenhydrate	11,3 g	4 %
Fett	6,9 g	11 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,0 mg	10 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	53,00 mg	3786 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	25 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	126 mg	13 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	184 mg	5 %
Natrium	211 mg	9 %
Phosphor	112 mg	16 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.