Landjäger

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Landjäger liefern 364 kcal, 22,3 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	364 kcal	18 %
Protein	22,3 g	45 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	30,5 g	47 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	25,1 mg	31 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,9 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,38 mg	35 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	368,00 mg	26286 %
Vitamin B12	2,10 µg	88 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	14 mg	1 %
Eisen	1,2 mg	9 %
Magnesium	22 mg	6 %
Kalium	372 mg	11 %
Natrium	1500 mg	65 %
Phosphor	190 mg	27 %
Zink	3,1 mg	31 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.