Landjäger

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Landjäger liefern 491 kcal, 26,6 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 42,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	491 kcal	25 %
Protein	26,6 g	53 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	42,7 g	66 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,6 µg	8 %
Vitamin E	0,0 mg	0 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,20 mg	18 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,20 mg	14 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	3 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	1,9 mg	14 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	320 mg	9 %
Natrium	1410 mg	61 %
Phosphor	180 mg	26 %
Zink	3,9 mg	39 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.