Lammkeule gebraten im Ofen provenzalische Art, mit Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Lammkeule gebraten im Ofen provenzalische Art, mit Sauce liefern 180 kcal, 23,6 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	180 kcal	9 %
Protein	23,6 g	47 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	9,4 g	15 %
Ballaststoffe	0,4 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	160,00 mg	11429 %
Vitamin B12	0,94 µg	39 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	6 mg	1 %
Eisen	1,9 mg	13 %
Magnesium	32 mg	9 %
Kalium	447 mg	13 %
Natrium	267 mg	12 %
Phosphor	262 mg	37 %
Zink	2,5 mg	25 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.