Lachs-Dillcreme (mit Frischkäse)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Lachs-Dillcreme (mit Frischkäse) liefern 230 kcal, 10,7 g Protein, 2,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	230 kcal	12 %
Protein	10,7 g	21 %
Kohlenhydrate	2,5 g	1 %
Fett	19,5 g	30 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	1,4 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	300,00 mg	21429 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	63 mg	6 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	213 mg	6 %
Natrium	636 mg	28 %
Phosphor	150 mg	21 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.