Kuchenboden/Tortenboden, kakaohaltig (Mürbeteig, einfacher)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kuchenboden/Tortenboden, kakaohaltig (Mürbeteig, einfacher) liefern 428 kcal, 8,6 g Protein, 55,5 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	428 kcal	21 %
Protein	8,6 g	17 %
Kohlenhydrate	55,5 g	21 %
Fett	18,3 g	28 %
Ballaststoffe	3,4 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	44,00 mg	3143 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	25 mg	3 %
Eisen	2,5 mg	18 %
Magnesium	30 mg	8 %
Kalium	191 mg	5 %
Natrium	89 mg	4 %
Phosphor	139 mg	20 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.