Krebse gegart, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Krebse gegart, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liefern 121 kcal, 6,6 g Protein, 2,4 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	121 kcal	6 %
Protein	6,6 g	13 %
Kohlenhydrate	2,4 g	1 %
Fett	9,4 g	14 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	41 mg	4 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	157 mg	4 %
Natrium	250 mg	11 %
Phosphor	107 mg	15 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.