Krakauer Schinkenwurst

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Krakauer Schinkenwurst liefern 116 kcal, 18,0 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	116 kcal	6 %
Protein	18,0 g	36 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	4,9 g	8 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,22 mg	20 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	250,00 mg	17857 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	7 mg	1 %
Eisen	0,9 mg	7 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	245 mg	7 %
Natrium	800 mg	35 %
Phosphor	130 mg	19 %
Zink	2,3 mg	23 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.