Kokosmakronen schokoliert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kokosmakronen schokoliert liefern 508 kcal, 6,0 g Protein, 49,5 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	508 kcal	25 %
Protein	6,0 g	12 %
Kohlenhydrate	49,5 g	19 %
Fett	30,2 g	46 %
Ballaststoffe	7,1 g	28 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	52,00 mg	3714 %
Vitamin B12	0,13 µg	5 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	2,5 mg	18 %
Magnesium	66 mg	18 %
Kalium	464 mg	13 %
Natrium	53 mg	2 %
Phosphor	99 mg	14 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.