Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol liefern 373 kcal, 6,9 g Protein, 47,9 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	373 kcal	19 %
Protein	6,9 g	14 %
Kohlenhydrate	47,9 g	18 %
Fett	16,2 g	25 %
Ballaststoffe	2,8 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	192 mg	5 %
Natrium	156 mg	7 %
Phosphor	184 mg	26 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.