Königsberger Klopse mit Kapernsauce von heller/weißer Grundsauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Königsberger Klopse mit Kapernsauce von heller/weißer Grundsauce liefern 140 kcal, 9,4 g Protein, 3,5 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	140 kcal	7 %
Protein	9,4 g	19 %
Kohlenhydrate	3,5 g	1 %
Fett	9,7 g	15 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,0 mg	3 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	90,00 mg	6429 %
Vitamin B12	0,90 µg	38 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	107 mg	3 %
Natrium	331 mg	14 %
Phosphor	75 mg	11 %
Zink	1,5 mg	15 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.