Kochkäse mind. 40 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kochkäse mind. 40 % Fett i. Tr. liefern 156 kcal, 12,8 g Protein, 1,7 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	156 kcal	8 %
Protein	12,8 g	26 %
Kohlenhydrate	1,7 g	1 %
Fett	10,5 g	16 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,3 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	28 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	130 mg	13 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	80 mg	2 %
Natrium	546 mg	24 %
Phosphor	332 mg	47 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.