Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Alle Angaben je 100 g

100 g Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt liefern 410 kcal, 7,9 g Protein, 59,2 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	410 kcal	21 %
Protein	7,9 g	16 %
Kohlenhydrate	59,2 g	23 %
Fett	14,1 g	22 %
Ballaststoffe	7,1 g	28 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,6 mg	22 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,28 mg	25 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	190,00 mg	13571 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	49 µg	25 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	23 mg	2 %
Eisen	2,6 mg	19 %
Magnesium	69 mg	18 %
Kalium	307 mg	9 %
Natrium	168 mg	7 %
Phosphor	201 mg	29 %
Zink	2,1 mg	21 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.