Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung liefern 142 kcal, 4,7 g Protein, 16,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	142 kcal	7 %
Protein	4,7 g	9 %
Kohlenhydrate	16,5 g	6 %
Fett	5,4 g	8 %
Ballaststoffe	3,7 g	15 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,1 mg	6 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	1,2 mg	9 %
Magnesium	42 mg	11 %
Kalium	225 mg	6 %
Natrium	12 mg	1 %
Phosphor	95 mg	14 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.