Knuspermüsli (Granola) gesüßt, gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Knuspermüsli (Granola) gesüßt, gebacken liefern 416 kcal, 12,3 g Protein, 46,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	416 kcal	21 %
Protein	12,3 g	25 %
Kohlenhydrate	46,6 g	18 %
Fett	18,0 g	28 %
Ballaststoffe	8,9 g	36 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	4,0 mg	33 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,37 mg	34 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,19 mg	14 %
Vitamin B6	140,00 mg	10000 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	38 µg	19 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	48 mg	5 %
Eisen	3,6 mg	25 %
Magnesium	121 mg	32 %
Kalium	438 mg	13 %
Natrium	7 mg	0 %
Phosphor	280 mg	40 %
Zink	3,1 mg	31 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.