Knäckebrotstückchen in Vollmilchschokolade

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Knäckebrotstückchen in Vollmilchschokolade liefern 475 kcal, 6,9 g Protein, 57,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	475 kcal	24 %
Protein	6,9 g	14 %
Kohlenhydrate	57,4 g	22 %
Fett	22,5 g	35 %
Ballaststoffe	7,7 g	31 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	1,2 µg	6 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,27 mg	19 %
Vitamin B6	64,00 mg	4571 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	135 mg	14 %
Eisen	2,5 mg	18 %
Magnesium	60 mg	16 %
Kalium	409 mg	12 %
Natrium	209 mg	9 %
Phosphor	208 mg	30 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.