Knacker mit Senf

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Knacker mit Senf liefern 255 kcal, 19,8 g Protein, 0,2 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	255 kcal	13 %
Protein	19,8 g	40 %
Kohlenhydrate	0,2 g	0 %
Fett	19,3 g	30 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,47 mg	43 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	404,00 mg	28857 %
Vitamin B12	0,80 µg	33 %
Folat	2 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	349 mg	10 %
Natrium	1200 mg	52 %
Phosphor	183 mg	26 %
Zink	2,3 mg	23 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.