Knacker mit Brötchen und Senf

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Knacker mit Brötchen und Senf liefern 263 kcal, 16,5 g Protein, 18,4 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	263 kcal	13 %
Protein	16,5 g	33 %
Kohlenhydrate	18,4 g	7 %
Fett	13,4 g	21 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,36 mg	33 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	297,00 mg	21214 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	25 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	7 %
Magnesium	23 mg	6 %
Kalium	286 mg	8 %
Natrium	1000 mg	43 %
Phosphor	168 mg	24 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.