Kirschtorte (Mürbeteig und Rührmasse)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kirschtorte (Mürbeteig und Rührmasse) liefern 356 kcal, 6,0 g Protein, 41,9 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	356 kcal	18 %
Protein	6,0 g	12 %
Kohlenhydrate	41,9 g	16 %
Fett	17,8 g	27 %
Ballaststoffe	2,2 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	1,8 mg	15 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	37,00 mg	2643 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	23 mg	2 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	118 mg	3 %
Natrium	54 mg	2 %
Phosphor	93 mg	13 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.