Kirsch-Streuselkuchen (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kirsch-Streuselkuchen (Mürbeteig) liefern 257 kcal, 3,4 g Protein, 31,9 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	257 kcal	13 %
Protein	3,4 g	7 %
Kohlenhydrate	31,9 g	12 %
Fett	12,4 g	19 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	33,00 mg	2357 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	98 mg	3 %
Natrium	27 mg	1 %
Phosphor	47 mg	7 %
Zink	0,2 mg	2 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.