Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert liefern 528 kcal, 7,0 g Protein, 52,5 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	528 kcal	26 %
Protein	7,0 g	14 %
Kohlenhydrate	52,5 g	20 %
Fett	30,9 g	47 %
Ballaststoffe	6,3 g	25 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,18 mg	16 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	170,00 mg	12143 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	17 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	51 mg	5 %
Eisen	3,1 mg	22 %
Magnesium	63 mg	17 %
Kalium	269 mg	8 %
Natrium	69 mg	3 %
Phosphor	194 mg	28 %
Zink	1,3 mg	13 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.