Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern 512 kcal, 6,3 g Protein, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	512 kcal	26 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	59,0 g	23 %
Fett	26,9 g	41 %
Ballaststoffe	4,3 g	17 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,7 µg	4 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	150,00 mg	10714 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	75 mg	8 %
Eisen	3,1 mg	22 %
Magnesium	59 mg	16 %
Kalium	309 mg	9 %
Natrium	64 mg	3 %
Phosphor	173 mg	25 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.