Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liefern 507 kcal, 6,3 g Protein, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	507 kcal	25 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	59,0 g	23 %
Fett	26,1 g	40 %
Ballaststoffe	5,2 g	21 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,6 mg	13 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	195,00 mg	13929 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	2,0 mg	14 %
Magnesium	51 mg	14 %
Kalium	212 mg	6 %
Natrium	65 mg	3 %
Phosphor	164 mg	23 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.