Kathrinchen (Honigteigplätzchen)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Kathrinchen (Honigteigplätzchen) liefern 401 kcal, 7,1 g Protein, 71,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	401 kcal	20 %
Protein	7,1 g	14 %
Kohlenhydrate	71,4 g	27 %
Fett	8,9 g	14 %
Ballaststoffe	3,0 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	67,00 mg	4786 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	14 mg	1 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	270 mg	8 %
Natrium	30 mg	1 %
Phosphor	59 mg	8 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.