Kasseler im Blätterteig gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kasseler im Blätterteig gebacken liefern 223 kcal, 18,8 g Protein, 8,9 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	223 kcal	11 %
Protein	18,8 g	38 %
Kohlenhydrate	8,9 g	3 %
Fett	12,3 g	19 %
Ballaststoffe	0,7 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,3 mg	7 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,31 mg	28 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	244,00 mg	17429 %
Vitamin B12	0,41 µg	17 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	8 mg	1 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	297 mg	8 %
Natrium	891 mg	39 %
Phosphor	199 mg	28 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.